3 modi per curare un mal di gola

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3 modi per curare un mal di gola
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Video: 3 modi per curare un mal di gola

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Anonim

Un mal di gola di solito non indica una malattia grave, ma saperlo non allevia il disagio causato dalla condizione. Il modo migliore per sbarazzarsi della sensazione di secchezza, prurito o qualcosa che sta grattando il punto è bere molti liquidi; l'acqua è la cosa principale, ma il brodo di porro, la camomilla e il tè al miele con pepe di Caienna hanno tutti ingredienti benefici che riducono il dolore e aiutano ad alleviare il disagio. Spray e pastiglie sono utili per ridurre il dolore, così come i trattamenti a vapore leniscono l'irritazione e aiutano a rilassarsi e dormire bene la notte. Fai del tuo meglio per stare lontano dalle altre persone per non diffondere l'infezione; consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano.

Passi

Metodo 1 di 3: provare soluzioni, prodotti e spray

Ferma la gola in fiamme Passaggio 12
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Passaggio 1. Gargarismi con acqua salata tiepida

Questo è uno dei rimedi più antichi per il mal di gola e funziona molto bene; quando c'è irritazione nella zona, le membrane si gonfiano e si infiammano, dando la sensazione di dolore e che c'è qualcosa che "gratta". Il sale attinge acqua dalle cellule della mucosa, combattendo le irritazioni e alleviando il mal di gola. Preparare una soluzione di acqua salina mescolando 1/2 cucchiaino di sale da cucina e 1 tazza di acqua calda.

  • È inutile sciacquarsi la bocca con acqua salina; fai i gargarismi. Inclina la testa all'indietro in modo che la soluzione raggiunga la parte posteriore della gola (che sarà infiammata). Fai i gargarismi per circa 30 secondi prima di sputare.
  • Puoi fare i gargarismi con acqua salina fino a tre volte al giorno. Un uso eccessivo può finire per seccare troppo le mucose, aumentando l'irritazione.
Sbarazzarsi di cerume Passaggio 8
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Passaggio 2. Preparare una soluzione di perossido di idrogeno

Questo blando antisettico può alleviare il mal di gola; compralo in qualsiasi farmacia; preparare la miscela seguendo le indicazioni in etichetta, che generalmente consigliano di diluire l'acqua ossigenata (il tappo può essere utilizzato per dosare) in 1 bicchiere d'acqua. Metti la soluzione in bocca e fai i gargarismi, raggiungendo la parte posteriore della gola. Sputalo fuori dopo un minuto.

  • Utilizzare un prodotto con perossido di idrogeno al 3%. Rivedere l'etichetta poiché l'indicazione dovrebbe essere chiara sul flacone.
  • Il perossido di idrogeno ha un sapore amaro. Se lo desideri, aggiungi un po' di miele al composto per facilitare il collutorio.
  • Il perossido di idrogeno può bollire in bocca, il che è perfettamente normale.
Sbarazzarsi di Lividi Velocemente Passaggio 3
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Passaggio 3. Utilizzare un unguento "vaporub"

Ha decongestionanti aromatici (come mentolo o menta piperita) che leniscono la gola e aiutano a ridurre la tosse. I decongestionanti vengono miscelati con vaselina, formando l'unguento; acquista il prodotto in qualsiasi farmacia e applicalo sul collo e sul petto per aiutarti a respirare meglio e tossire di meno. Un'altra opzione è quella di fare un unguento "vaporub" come segue:

  • Sciogliere 1 cucchiaio con la cera d'api a bagnomaria;
  • Mescolare 1/2 tazza di olio di cocco;
  • Aggiungere 10 gocce di olio di menta piperita;
  • Versare il composto in un contenitore di vetro e lasciarlo raffreddare prima di applicarlo.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 5
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Passaggio 4. Fare un impacco con la senape

Si tratta di un'antica tecnica casalinga per ridurre la congestione e il dolore, molto utile per chi ha una tosse profonda e avverte dolore fino alla regione toracica. Si dice che la senape macinata porti calore e migliori la circolazione nella regione del torace e della gola. Inizialmente, applicare una piccola quantità di senape con il tampone per evitare una reazione avversa.

  • Mescolare 1/2 cucchiaino con la polvere di semi di senape e 1 cucchiaio con la farina. Aggiungere abbastanza acqua per produrre una pasta densa;
  • Stendere la pasta su carta assorbente. Fare un “sandwich” della carta assorbente mettendolo tra due strofinacci;
  • Posiziona l'impacco sulla gola e sul petto, evitando che la miscela tocchi la pelle.
  • Lascialo in posa per 15 minuti o fino a quando la pelle è calda e rosa.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 3
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Passaggio 5. Utilizzare uno spray per la gola o pastiglie

Entrambi hanno ingredienti che aiutano a migliorare la gola e ad aprire i passaggi nasali. Cerca pastiglie a base di miele che contengano mentolo o menta; un'altra opzione è acquistare questi prodotti con componenti medici, che hanno un leggero anestetico, intorpidiscono la gola e alleviano il dolore.

Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 8
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Passaggio 6. Prendere farmaci antidolorifici

I FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), come l'ibuprofene o il paracetamolo, possono essere utili per ridurre l'infiammazione che porta all'irritazione della gola. È importante non assumere più della dose raccomandata sul foglietto illustrativo.

  • L'aspirina è associata a una condizione rara chiamata sindrome di Reye, quindi fai attenzione quando somministra questo rimedio a bambini e adolescenti. Un'opzione migliore potrebbe essere quella di evitare il farmaco in meno di 18 anni. Il dosaggio non aumenta la possibilità di sindrome di Reye.
  • I bambini e gli adolescenti che si stanno riprendendo dall'influenza o dalla varicella non devono assumere l'aspirina in nessuna circostanza.
  • In generale, i bambini non devono assumere questo medicinale a meno che non sia disponibile nessun altro. Alternative come il Tylenol funzionano bene.

Metodo 2 di 3: bere liquidi per lenire la gola

Ferma la gola in fiamme Passaggio 11
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Passaggio 1. Preparare una bevanda con miele e pepe di Caienna

Il miele è un ingrediente che dovrebbe essere sempre incluso nei tè e nelle altre bevande che bevi quando hai mal di gola. Ci sono studi che supportano qualcosa che le persone sanno essere vero da secoli: il miele crea uno strato protettivo che riduce l'infiammazione alla gola, oltre ad aiutare a migliorare la tosse. Il pepe di Caienna è un altro ingrediente che combatte il mal di gola in modo molto efficace perché ha la capsaicina, una sostanza naturale nei peperoni che agisce come analgesico.

  • Prepara questa bevanda salutare aggiungendo 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna macinato e 1 cucchiaino di miele a 1 tazza di acqua bollente. Lasciar raffreddare la soluzione e berla lentamente;
  • Se sei sensibile al peperoncino, riduci la quantità di pepe macinato a 1/8 di cucchiaino o meno;
  • Il miele non può essere somministrato ai bambini di età inferiore a uno, poiché esiste il rischio di botulismo;
  • Scambiare pepe di cayenna con 28 g di whisky e un po' di limone fa diventare la bevanda un "hot toddy".
Evitare il dolore allo stomaco durante l'assunzione di antibiotici Passaggio 6
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Passaggio 2. Preparare la camomilla

La ricerca scientifica mostra che la camomilla, un'erba profumata di fiori che è stata usata per secoli, può essere un'arma per combattere mal di gola e raffreddore perché contiene sostanze che combattono le infezioni e rilassano i muscoli. Preparare qualche tazza di camomilla ogni giorno in cui è presente il mal di gola allevierà il dolore e ti renderà più rilassato. È ancora meglio prima di andare a dormire, perché rilassa il tuo corpo e ti aiuta a dormire un po' meglio.

  • La camomilla può essere acquistata in qualsiasi supermercato o negozio di alimenti naturali. Rivedi gli ingredienti e scegli una scatola di fiori di camomilla puri o una in cui la camomilla è uno degli ingredienti principali. Segui le istruzioni per preparare la bevanda.
  • Aggiungere un cucchiaio di miele e spremere un limone (astringente che aiuta a sgonfiare i tessuti) affinché il tè abbia ancora più benefici.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 14
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Passaggio 3. Prova un po 'di brodo di porri

L'aglio è uno dei migliori antisettici e antibatterici, oltre ad avere la capacità di combattere le infezioni e rafforzare il sistema immunitario. I suoi benefici medicinali non sono ancora scientificamente supportati, ma i professionisti della medicina olistica raccomandano che venga consumato per migliorare il mal di gola e le infezioni respiratorie.

  • Preparare un brodo di aglio salato, alleviando l'irritazione alla gola. Sbucciate 2 spicchi d'aglio e versateci sopra 1 tazza di acqua bollente, finendo con un pizzico di sale per rendere la bevanda ancora più buona per la gola.
  • Se il sapore dell'aglio ti piace, puoi ottenere gli stessi benefici sbucciando uno spicchio d'aglio, schiacciandolo e succhiandolo per qualche minuto.
  • Se non ti piacciono molto l'odore e il sapore caratteristici dell'aglio, prova a consumare capsule di aglio.
Guarisci il mal di stomaco mattutino Passo 13
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Passaggio 4. Bevi il tè alla liquirizia con la cannella

La liquirizia ha proprietà chimiche che dovrebbero migliorare il mal di gola assottigliando le mucose e riducendo il gonfiore. Le caramelle al gusto di liquirizia non hanno concentrazioni così elevate di tali proprietà, ma puoi ottenerle preparando il tè con la radice di liquirizia essiccata. La cannella ha proprietà antibatteriche naturali, che completano bene il sapore della liquirizia.

  • Per preparare una bevanda deliziosa, mescola 1 cucchiaio con radice di liquirizia e 1/2 cucchiaio con cannella e 2 tazze di acqua fredda e una casseruola. Far bollire la soluzione e lasciarla sobbollire per 10 minuti. Filtrare in una tazza e bere.
  • Mescolare un po' di miele o spremere il limone per renderlo più sano.
Evitare il dolore allo stomaco durante l'assunzione di antibiotici Passaggio 9
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Passaggio 5. Bere acqua con lo zenzero

Molto probabilmente, sai già che lo zenzero aiuta a lenire il mal di stomaco, ma pochi sanno che questa potente erba fa bene anche al mal di gola. Apre i seni e aiuta a liberare le narici e la gola, oltre ad avere proprietà antinfiammatorie. Usa solo zenzero fresco, non essiccato o macinato, per ottenere tutti i benefici.

Sbucciare e affettare circa 2,5 cm di radice di zenzero fresco. Versare in una tazza e aggiungere sopra una tazza di acqua bollita, lasciare riposare la bevanda per tre minuti e bere. Se lo desideri, puoi aggiungere limone, miele o un pizzico di pepe di Caienna a piacere

Curare l'infezione virale con i rimedi casalinghi Passaggio 11
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Passaggio 6. Prepara il brodo di pollo.

Se stai cercando una bevanda gustosa per migliorare la tua gola, non c'è niente di meglio del buon vecchio brodo di pollo. Recenti studi scientifici hanno indicato che l'idea che abbia componenti che aiutano a combattere le infezioni e ad aprire le vie aeree non è un mito. Poiché è ricco di sostanze nutritive, il brodo di pollo è una buona scelta per coloro che non hanno abbastanza fame da mangiare cibi più consistenti.

  • Il brodo va fatto “da zero” o acquistato da un locale che lo prepara con pollo fresco. I brodi in scatola non avranno lo stesso beneficio di uno con cibo fresco.
  • Se vi piace potete filtrare le parti solide e bere solo il brodo.

Metodo 3 di 3: Prendersi cura del corpo

Curare l'infezione virale con i rimedi casalinghi Passaggio 15
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Passaggio 1. Bevi molta acqua

L'acqua aiuterà il tuo corpo a riprendersi, lasciando il tuo mal di gola più idratato. Attieniti all'acqua calda, che allevia il mal di gola. L'acqua fredda ostacolerà il recupero.

Usa l'esercizio per aiutarti a superare la dipendenza Passaggio 6
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Passaggio 2. Riposati molto

Le persone che si alzano presto e dormono tardi a causa di obblighi non danno al corpo il tempo di riprendersi. Se non vuoi che il problema si trasformi in un raffreddore o in un'influenza, devi dedicare del tempo per riposare e dormire bene ogni notte.

  • Quando senti il primo "graffio" caratteristico del mal di gola, rallenta per il resto della giornata. Bevi molti liquidi, cibi sani e stai a casa la notte invece di uscire.
  • Potrebbe essere necessario saltare un giorno a scuola o non andare al lavoro per far riposare il corpo. Se ciò non è possibile, controlla se ci sono momenti durante il giorno in cui puoi fare un pisolino o almeno riposare per circa 15 minuti.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 12
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Passaggio 3. Fare un bagno caldo (doccia o bagno)

Il vapore dell'acqua calda renderà la tua gola secca e irritata più idratata, alleviando il dolore e la congestione. Se possibile, respira il vapore attraverso il naso e la bocca, lasciandolo passare attraverso la gola e le vie respiratorie.

  • Quando si opta per un bagno caldo, utilizzare erbe o oli essenziali per migliorare le proprietà curative. Aggiungi qualche goccia di menta o olio di eucalipto, combattendo l'irritazione allo stesso modo di un unguento "vaporub".
  • Per poter inalare velocemente il vapore (senza fare la doccia), chiudi la porta del bagno e lascia scorrere l'acqua al suo livello più caldo fino a quando non produce vapore. Stai in piedi o seduto e inspira per cinque-dieci minuti.
  • Un'altra opzione è quella di far bollire una pentola d'acqua sul fornello. Spegni il fuoco, metti un asciugamano sulla testa e lascia il viso sopra la teiera in modo che il vapore raggiunga il naso e la gola in abbondanza.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 7
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Passaggio 4. Collegare un umidificatore

Quando l'aria in casa è secca, la gola può soffrire, soprattutto se dolorante. Gli umidificatori rendono l'aria più umida in modo che non irriti tanto i tessuti molli e le membrane della gola, che hanno bisogno di essere idratati per rimanere in buone condizioni. Un umidificatore può essere ancora più utile durante i mesi invernali quando l'aria è più secca.

Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 4
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Passaggio 5. Fare un impacco caldo per la gola

A volte un po' di calore è un'opzione migliore di qualsiasi altro rimedio casalingo per alleviare il dolore. Lascia cadere un po' d'acqua su un canovaccio, strizzala, piegala e lasciala in gola finché non si raffredda. Il calore favorisce la circolazione nell'area per ridurre il gonfiore locale.

  • Fai attenzione a non scottarti la pelle. L'acqua non deve essere così calda da provocare dolore quando si applica l'impacco sul collo.
  • Se preferisci, usa una borsa dell'acqua calda per un'applicazione più duratura.
Affrontare le reazioni allergiche Passaggio 17
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Passaggio 6. Evita tutto ciò che può irritare la gola

L'ambiente domestico dovrebbe essere privo di sostanze chimiche che possono aumentare l'irritazione della gola. Quando si inalano componenti e odori più forti, la gola può gonfiarsi e iniziare a "grattare". L'aria non deve essere infettata dai seguenti irritanti:

  • Prodotti chimici come prodotti per la pulizia, aromi per ambienti, deodoranti, candele profumate e altri oggetti profumati in casa;
  • prodotti per la pulizia come candeggina, lavavetri e detersivi;
  • Fumo di sigarette e altre fonti;
  • Allergeni come polvere, peli di gatto, polline, muffe e tutto ciò che sai è allergico a te.
Prevenire la febbre Q (infezione da Coxiella Burnetii) Passaggio 2
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Passaggio 7. Mantieni le distanze dalle altre persone

Il mal di gola può essere trasmesso; la cosa migliore da fare è restare in casa per non diffondere microrganismi. Uno studente con la tosse a scuola fa star male tutta la classe!

  • Se non puoi stare in casa, metti una maschera intorno al naso in bocca. Non tossire in direzione di altre persone e copriti la bocca quando parli con qualcuno. Cerca di stare il più lontano possibile da tutti.
  • Anche durante i primi segni di mal di gola, non abbracciare o baciare altre persone.
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 19
Sbarazzarsi di un mal di gola rapidamente Passaggio 19

Passaggio 8. Sapere quando vedere un medico

Quando noti che il mal di gola non passa dopo pochi giorni, con la comparsa di nuovi sintomi, vai al pronto soccorso o consulta un otorinolaringoiatra, perché potrebbe esserci più di un semplice raffreddore. Potrebbe esserci un'infezione batterica (streptococcica), che il medico controllerà rapidamente, o una contaminazione virale. È essenziale recarsi in ospedale in caso di mancanza di respiro e consultare un medico il prima possibile quando si notano i seguenti sintomi:

  • Difficoltà a deglutire;
  • Dolori articolari;
  • Mal d'orecchi;
  • macchie;
  • Un nodulo al collo;
  • Febbre superiore a 38,3 °C;
  • Sangue nel catarro;
  • Tonsille rosse e infiammate o macchie piene di pus che illuminano la parte posteriore della gola;
  • Un sapore molto sgradevole in bocca;

Suggerimenti

  • Quando la gola è dolorante per più di due o tre giorni, consultare un medico. C'è la possibilità di mal di gola, tonsillite o streptococco e altre infezioni.
  • Fai un lungo bagno caldo per alleviare la tensione muscolare, aumentare la circolazione sanguigna e ammorbidire il muco nella cavità nasale e nella gola.
  • Se anche il naso è bloccato, soffialo con un fazzoletto (soffia delicatamente in una narice alla volta). "Sniffling" non aiuterà a eliminare il naso che cola.
  • Evita lo zucchero perché irrita la gola quando fa male.
  • Prepara una tisana molto calda e, prima di berla, lascia che il vapore raggiunga il tuo viso in attesa che si raffreddi.
  • Quando si fa un bagno caldo, inalare parte dell'aria calda ed espellerla. Questo può aiutare un po' con la congestione.
  • Usa uno spray nasale, che è molto utile per chi soffre di gocciolamento nasale.
  • Fai riposare la voce e non parlare.
  • Mangia avena calda, che dovrebbe lenire la gola.
  • Mangia agrumi come arance o melograni per la vitamina C.
  • Prendete alcune fettine di zenzero, schiacciatele per far uscire il succo e aggiungete qualche goccia di miele.
  • Se provi molto dolore quando mangi, prova a bere molta acqua e succhi nutrienti. Il corpo ha bisogno di liquidi per combattere i batteri.

Avvisi

  • Vai dal medico se il tuo collo è rigido e c'è dolore muscolare, insieme a mal di gola. Potresti avere il raffreddore.
  • Nonostante sia un problema irritante, il mal di gola è comune. Tuttavia, soffrire di un mal di gola costante o avere periodi prolungati di questo disturbo può indicare un problema più serio. Quando l'irritazione persiste per due o tre giorni, consultare il medico; coltiverà il materiale dalla gola con un batuffolo di cotone, che sarà analizzato per eventuali segni di streptococco.

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