3 modi per sembrare triste

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3 modi per sembrare triste
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Video: 3 modi per sembrare triste

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Video: 100 modi per farsi mangiare da un'ORCA - SCIENZA BRUTTA 2024, Marzo
Anonim

Quando hai bisogno di sembrare triste, di persona o durante un'esibizione, dovresti simulare i principali segni di tristezza per essere in grado di trasmettere quell'emozione il più rapidamente possibile. In questi casi hai solo la prima impressione e pochi istanti per convincere qualcuno che sei infelice o depresso. Non puoi passare molto tempo a cercare di convincere qualcuno che sei triste. In questo breve periodo, è importante ricordare che la tristezza non è solo uno stato mentale, ma si manifesta anche nel corpo ed è considerata una delle sei emozioni fondamentali. Sarà necessario coordinare tutto il corpo per poter trasmettere i principali segni di tristezza.

passi

Metodo 1 di 3: mostrare tristezza di persona

Sembri triste Passaggio 1
Sembri triste Passaggio 1

Passaggio 1. Pensa a cose tristi per essere in grado di generare veri sentimenti tristi

Uno dei modi migliori per essere tristi è essere davvero tristi. È possibile raggiungere questo obiettivo concentrando la mente su pensieri e ricordi tristi. Prova a concentrarti su una o più delle seguenti opzioni:

  • La perdita di una persona cara e il fatto che non hai mai avuto l'opportunità di dire addio a questa persona.
  • La sua stessa morte e la durata della vita limitata che ha.
  • Un tragico errore commesso durante l'infanzia che non può essere risolto o riparato.
  • Ricorda che emulare la tristezza può effettivamente renderti davvero triste. Fai attenzione se hai intenzione di fingere per molto tempo.
Sembri triste Passaggio 2
Sembri triste Passaggio 2

Passaggio 2. Avere un'espressione triste sul viso

Gli esseri umani sono animali socievoli e gran parte della nostra comunicazione si basa su espressioni facciali e non verbali. Quando si emulano i sentimenti di tristezza, praticare le principali espressioni facciali legate a quel sentimento è un ottimo modo per iniziare. Prova le seguenti opzioni:

  • Inarca le sopracciglia e spingi le labbra in avanti, mettendo il broncio. Entrambe le espressioni sono comuni indicatori di tristezza.
  • Guarda in basso e distoglie lo sguardo dalla persona con cui stai parlando, come se fossi imbarazzato o cercassi di nascondere il viso.
  • Inarca le sopracciglia per mostrare nervosismo, costernazione, frustrazione o delusione.
  • Mostrati rassegnato ed esasperato, alzando le sopracciglia come perennemente sorpreso. Questa espressione comunica "Non posso credere che la situazione sia così grave".
Sembri triste Passaggio 3
Sembri triste Passaggio 3

Passaggio 3. Mostra tristezza attraverso il linguaggio del corpo

Gli studi indicano che la postura del corpo in generale esprime tristezza più delle espressioni facciali. Secondo la ricerca, quando cerchiamo di identificare le emozioni in qualcuno, tendiamo a guardare la regione del torace della persona per segnali non verbali. Se vuoi rendere la tua emulazione ancora più convincente, inizia a mostrare segni di tristezza nel tuo linguaggio del corpo. Prova a fare pratica con i seguenti esempi:

  • Abbassa le spalle e lascia che il tuo corpo si pieghi e si abbassi, dimostrando l'esaurimento e l'insicurezza causati dalla tristezza.
  • Allontana il tuo corpo dalla persona con cui stai parlando, come se stessi cercando di impedire che i tuoi sentimenti feriscano ulteriormente.
  • Abbraccia il tuo corpo o incrocia le braccia per mostrare che ti stai avvicinando, come se stessi cercando di impedire ad altre persone di cercare di tirarti su il morale.
  • Tocca il tuo stesso viso. Questo gesto è una delle principali espressioni di tristezza e un modo per consolarsi.
Sembri triste Passaggio 4
Sembri triste Passaggio 4

Passaggio 4. Mostra i segni che hai pianto

Tutti sanno che il pianto è uno dei principali segni di tristezza e depressione. Se il tuo viso mostra che hai pianto nelle ultime ore, è facile convincere qualcun altro della tua tristezza.

  • Strofina bene gli occhi per provocare piccole lacrime e arrossamenti.
  • Perché usare lacrime finte se puoi produrle in modo naturale? Ci sono alcuni modi per piangere quando vuoi, rendendo la tua simulazione ancora più convincente.
Sembri triste Passaggio 5
Sembri triste Passaggio 5

Passaggio 5. Sospira profondamente

Il sospiro è un segno universale di tristezza e, se usato al momento giusto, può far riconoscere all'altra persona e persino rispondere alla tua tristezza a livello inconscio.

Sembri triste Passaggio 6
Sembri triste Passaggio 6

Passaggio 6. Dimostra che non hai dormito bene ultimamente

La mancanza di sonno è uno dei principali segni di tristezza e depressione. Inoltre, i segni della mancanza di sonno sono un paio più riconoscibili sul viso di qualcuno. Quindi potrebbe essere una buona idea aggiungere questo elemento al tuo arsenale quando vuoi emulare la tristezza. Prova le seguenti opzioni:

  • Sbadiglia in silenzio. Probabilmente sbadigli più forte quando ti svegli, ma fallo più piano quando vuoi comunicare che hai bisogno di dormire.
  • Chiudi gli occhi e sospira come se solo qualche secondo di riposo fosse prezioso.
Sembri triste Passaggio 7
Sembri triste Passaggio 7

Passaggio 7. Mostrati infastidito, distratto o addirittura perso

Le persone tristi tendono a isolarsi dal mondo e mostrano scarso interesse per gli eventi che li circondano. Essendo distante e distratto dai tuoi pensieri, sembrerai più triste nelle interazioni di persona.

  • Dai l'impressione di aver perso interesse per le cose che prima ti piacevano. Ad esempio, fai finta di non aver visto l'ultima partita e non ti interessa il risultato.
  • Inizia a dire qualcosa ma non finire, come se avessi perso interesse a comunicare.
  • Gioca con le cose in modo distratto, come la manica della tua camicia, foglie e rami, la tintura sul muro, ecc.
Sembri triste Passaggio 8
Sembri triste Passaggio 8

Passaggio 8. Mostrati socialmente distaccato

Rifiutati di impegnarti ad uscire con le persone ed evita eventi sociali molto tesi. Se vuoi davvero sembrare triste, devi dare l'impressione di voler rimanere in quello stato emotivo. Quindi allontanarsi dalle persone e resistere quando cercano di tirarti su il morale può aiutare la tua emulazione.

  • Digli casualmente che ultimamente non hai parlato con gli amici e che hai passato molto tempo da solo.
  • Rispondi "forse" quando qualcuno ti chiede di uscire. Fallo in un modo che comunichi "no".
  • Smetti di prestare attenzione quando qualcun altro sta parlando per mostrare disinteresse. Inoltre, puoi anche interrompere la persona, dando l'impressione che non stessi davvero ascoltando.

Metodo 2 di 3: essere tristi in una commedia o in un'esibizione

Sembri triste Passaggio 9
Sembri triste Passaggio 9

Passaggio 1. Includi segni di tristezza nel tuo abbigliamento

Potrebbe essere necessario chiedere il permesso al regista o al costumista. In tal caso, dì che desideri includere alcuni dettagli per aiutare a esprimere i sentimenti del personaggio. Per esempio:

  • Occhi arrabbiati e naso rosso e infiammato per dimostrare che il personaggio ha pianto.
  • Una manica imbrattata di lacrime e muco.
  • Capelli disordinati e aspetto trasandato, che esprimono l'indifferenza e il disinteresse del personaggio.
  • Le occhiaie indicano la mancanza di sonno, che è considerato un segno comune di tristezza.
Sembri triste Passaggio 10
Sembri triste Passaggio 10

Passaggio 2. Includi decorazioni di scena che indichino la tristezza del personaggio

Una persona triste lascia spesso indizi nell'ambiente, segnalando un tale stato emotivo. Se il regista e lo scenografo lo consentono, aggiungi alcuni elementi alla scena per dimostrare al pubblico le conseguenze della tristezza del tuo personaggio. Per esempio:

  • Distribuisci i fazzoletti intorno al palco e includi una o due scatole di carta velina vuote.
  • Includere segni di progetti scartati o incompiuti.
  • Mostra i segni del tipo di rabbia che accompagna la tristezza, distruggendo giocattoli, mobili, opere d'arte, vestiti, ecc.
Sembri triste Passaggio 11
Sembri triste Passaggio 11

Passaggio 3. Mostra i segni che il tuo personaggio non ha dormito molto

La privazione del sonno è un problema fortemente correlato alla tristezza e alla depressione. Segni di stanchezza e mancanza di sonno saranno elementi utili per rendere più convincente la tristezza del tuo personaggio. Puoi includere le seguenti funzionalità nella tua performance:

  • Sbadigli e una postura curva.
  • Movimenti lenti e pigri.
  • Appoggiati ai mobili e scuoti la testa come se ti stessi addormentando.
Sembri triste Passaggio 12
Sembri triste Passaggio 12

Passaggio 4. Dare l'impressione di indifferenza e rassegnazione

Sentimenti profondi di tristezza spesso indurranno la persona ad evitare situazioni sociali e connessioni emotive. È possibile esprimere segni di disgusto e distanza senza nemmeno cambiare il copione o l'ambientazione. Per esempio:

  • Abbassa gli occhi ed evita di guardare direttamente gli altri personaggi.
  • Distogli lo sguardo dal palco, come se avessi perso il contatto con gli eventi intorno a te.
  • Potrebbe essere una buona idea stabilire un contatto visivo con qualcuno del pubblico. In questo modo il tuo personaggio apparirà distaccato dagli altri sul palco. Inoltre, entrare in contatto con qualcuno del pubblico ti consentirà di utilizzare gesti più dettagliati, ad esempio espressioni facciali tristi.
  • Sposta gli oggetti sul palco come se fosse perso nei suoi pensieri o completamente distratto.
  • Per indicare la tua indifferenza, non rispondere alle emozioni degli altri personaggi.
  • Non reagire a movimenti improvvisi o suoni forti, mostrando così anche il tuo malinconico disinteresse.
Sembri triste Passaggio 13
Sembri triste Passaggio 13

Passaggio 5. Utilizzare gesti melodrammatici ed esagerati ogni volta che è appropriato per la performance

A volte l'ideale è non essere discreti. Potrebbe essere una buona idea muoverti e fare gesti in modo drammatico per esprimere le tue intenzioni durante il gioco. Approfitta di questa funzione per dimostrare al pubblico la tristezza del tuo personaggio. Per esempio:

  • Inizia a piangere disperatamente, coprendoti il viso mentre singhiozzi.
  • Metti l'avambraccio sulla fronte e distogli lo sguardo. Questa è una classica posa teatrale usata per dimostrare dolore e tristezza.
  • Parla singhiozzando ed emettendo gemiti di lamento.
  • Abbraccia e afferra altri attori, tirandoli e stringendoli per dimostrare la tragica situazione di abbandono del tuo personaggio.
  • Se possibile, piangi davvero.
  • Ricorda che ci sono molti modi per costringerti a piangere, ma alla fine, ciò che conta è che il pubblico pianga.
  • Mantieni il melodramma entro i limiti appropriati all'esecuzione. In altre parole, non esagerare.

Metodo 3 di 3: usa il trucco per mostrare tristezza

Sembri triste Passaggio 14
Sembri triste Passaggio 14

Passaggio 1. Sfuma il trucco degli occhi per far sembrare che tu stia piangendo

Il mascara sbavato e che cola è un classico segno che qualcuno ha pianto, quindi il trucco sbavato può essere una tecnica utile nel tuo arsenale per sembrare triste.

Sembri triste Passaggio 15
Sembri triste Passaggio 15

Passaggio 2. Rendi le tue guance pallide e il tuo naso rosso

Le guance arrossate sono un segno di vita e passione. Quando vuoi sembrare triste, è meglio mantenere le guance smunte e pallide. Inoltre, rendi il naso rosso per mostrare l'irritazione causata dall'uso di carta velina.

Potrebbe essere più facile arrossire il naso strofinandolo piuttosto che truccandosi

Sembri triste Passaggio 16
Sembri triste Passaggio 16

Passaggio 3. Usa la pelle o i colori chiari

Per comunicare segni di tristezza e depressione persistenti, mantieni le labbra e le guance più pallide possibile. Mettere un rossetto chiaro e color carne sulle labbra può rendere l'intero viso meno vivace e vigile.

Avvisi

  • Non esagerare con il melodramma. La maggior parte delle persone tristi cerca di non spargere la voce su come si sentono, quindi mantieni la tua recitazione discreta quando possibile.
  • L'aspetto della privazione del sonno può renderti meno attraente.
  • Attenzione, le emozioni sono contagiose. Emulando la tristezza intorno a qualcuno, corri il rischio di influenzare effettivamente la persona e renderla triste anche lei. In genere non è una buona idea giocare con i sentimenti degli altri.
  • Il tuo corpo è anche suscettibile alla suggestione della tristezza. Corri il rischio di diventare davvero triste se emuli quell'emozione per troppo tempo. In altre parole, potrebbe essere che la tua emulazione diventi realtà e tu sia davvero triste.

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