Senti che stai irritando le altre persone e stai cercando una soluzione al problema? Sappi che è già a metà strada. Quello che devi fare ora è solo diventare più consapevole delle tue azioni e cambiare il modo in cui interagisci con gli altri. Presta attenzione a come parli di persona, nei messaggi di testo e su Internet e adattati ai comportamenti indesiderati. È molto importante rispettare i limiti e non invadere lo spazio delle persone.
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Metodo 1 di 4: comunicare in modo positivo
Passaggio 1. Ascolta di più e parla di meno di te stesso
Le persone si stufano quando qualcuno passa tutto il tempo a parlare di se stesso. Hai delle notizie incredibili o qualcosa di veramente interessante da condividere? Contali, ma fai spazio anche agli altri nella conversazione.
- Non iniziare a parlare delle tue storie quando c'è un periodo di silenzio durante la conversazione. È meglio chiedere qualcosa ad altre persone e ascoltare le risposte.
- Ad esempio, dì qualcosa come: "Hai detto che ti piaceva il K-pop. Qual'è il tuo gruppo preferito?"
- Chiedi a un amico: “Com'è andato il fine settimana? Muoio dalla voglia di sapere come è andato l'incontro con Luana!”
Passaggio 2. Non interrompere quando qualcuno sta parlando
Tagliare fuori le persone è uno dei modi più semplici per infastidirle perché dimostra che non sei interessato a ciò che stanno dicendo o che consideri più importante il tuo discorso. Lascia che gli altri finiscano le frasi prima di aprire la bocca.
- È una buona idea aspettare qualche secondo per assicurarti di poter iniziare a parlare senza intralciarti.
- La situazione può diventare molto più seria se non lasci parlare l'insegnante, il capo o un'altra autorità.
Passaggio 3. Parla di cose cattive meno spesso
Non c'è niente di sbagliato nel condividere qualcosa di negativo di tanto in tanto, soprattutto quando sei con i tuoi amici più cari, ma le persone possono iniziare a evitarti se apri semplicemente la bocca per lamentarti o essere pessimista. Inoltre, fare commenti negativi sul lavoro crea solo un ambiente tossico. Prova a cambiare prospettiva e ad essere più positivo!
Ad esempio, preferisci dire: "È fantastico! Oggi viene servita una torta al limone. È molto gustoso e ti aiuta persino a dimenticare quel caffè acquoso!” a “Ecco che arriva di nuovo quel caffè cattivo”
Passaggio 4. Non parlare troppo per non mettere a disagio le persone
Dare troppi dettagli sulla tua vita personale può mettere a disagio gli altri, soprattutto se sono colleghi di lavoro o semplici conoscenti. A volte finisci per creare una brutta situazione anche con gli amici. Non parlare troppo della tua vita sentimentale o della tua salute con qualcuno che conosci a malapena.
- Ad esempio, se un collega ti chiede del fine settimana, non fare un monologo che descriva un attacco di emorroidi. Dì semplicemente: "È stato davvero fantastico. Con questo tempo soleggiato puoi divertirti molto.”
- Non soffermarti sulle scene violente del film horror che hai visto ieri mentre il tuo migliore amico cerca di pranzare.
Passaggio 5. Utilizzare un tono e un volume di voce appropriati per comunicare in modo più chiaro ed efficace
Va bene cambiare la tua voce mentre racconti una storia o sussurri, ma non parlare ad alta voce o borbottare tutto il tempo. Segui il volume della voce degli altri. Di solito parli troppo basso? Impara a proiettare meglio la tua voce.
Passaggio 6. Non ripetere ciò che hai detto o fatto
Forse è divertente la prima volta, ma farlo costantemente, suonando suoni sgradevoli o sempre le stesse frasi, è molto irritante. Qualcuno ti ha chiesto di smettere? Smettila perché potresti finire per perdere un amico se continui.
- Non imitare le altre persone o ripetere ciò che hanno detto senza una ragione.
- Parla solo una volta, a meno che non ti venga chiesto di ripeterlo.
Passaggio 7. Presta attenzione al tono della tua voce e a ciò che trasmette
Anche se dici qualcosa di rilevante e importante, il modo in cui parli può indicare frustrazione, irritazione o pietà. Potresti anche non rendertene conto, ma le emozioni cambiano il tono della tua voce.
Hai notato una strana reazione in altre persone? Controlla il tono della tua voce e cerca di parlare in modo rispettoso e positivo
Metodo 2 di 4: inviare messaggi di testo senza infastidire le persone
Passaggio 1. Non inviare più di uno o due messaggi prima di ricevere la risposta
L'invio di una serie di messaggi di fila, soprattutto quando non hai nemmeno ricevuto la prima risposta, irrita molto le persone. Aspetta un attimo! Potrebbe non sembrare un grosso problema inondare il cellulare del tuo amico con una montagna di messaggi, ma se non potesse rispondere perché era al funerale di un parente?
L'invio di troppi messaggi a una cotta può porre fine alla relazione prima che inizi. Hai mandato due messaggi e lui non ha nemmeno guardato? Forse non è un messaggio che non gli piaccia
Passaggio 2. Non iniziare una conversazione di gruppo se non c'è una buona ragione
Non è una buona idea aggiungere parenti e amici a un gruppo per continuare a inviare messaggi inutili. Anche altri membri del gruppo possono iniziare a interagire e tutti finiscono con notifiche infinite e prive di significato.
Devi condividere qualcosa di molto breve e che non ha bisogno di una risposta? Forse va bene inviare un messaggio a un gruppo di tanto in tanto
Passaggio 3. Non scrivere testi di grandi dimensioni
L'invio di messaggi giganteschi o pieni di dettagli irrita le persone e scoraggia la lettura. Hai qualcosa di molto importante di cui parlare? Chiama o fissa un appuntamento. I messaggi devono essere brevi, educati e diretti al punto.
Questi enormi messaggi hanno un effetto ancora peggiore quando vengono inviati a una cotta o a qualcuno che hai appena incontrato
Passaggio 4. Non inviare un messaggio generico e standardizzato a più contatti
A nessuno piace ricevere qualcosa come "Cosa succede questo fine settimana?", "Sei disponibile stasera?" o "Quale film mi consigli di vedere oggi?" È molto difficile usare questi testi ed è troppo impersonale.
Tieni presente che più invii questo tipo di messaggio, meno risposte vengono visualizzate
Passaggio 5. Non inviare un messaggio solo per dire che hai lasciato qualcosa nella tua casella di posta
Se hai chiamato un amico e non è stato in grado di rispondere, lascia semplicemente un messaggio in segreteria. Non inviare cose come: "Controlla la tua casella di posta" o "Ciao! Sto cercando di mettermi in contatto con te." Se non ha risposto alla chiamata, probabilmente non risponderà al messaggio, quindi aspetta.
Va bene essere molto desiderosi di parlare con qualcuno a volte, ma non esagerare
Metodo 3 di 4: evitare comportamenti inappropriati sui social media
Passaggio 1. Non taggare persone su post privi di significato o senza autorizzazione
È davvero una pessima idea etichettare qualcuno in qualcosa che non ha nulla a che fare con loro. Quando pubblichi una foto con altre persone, invia un messaggio chiedendo se puoi taggarle, soprattutto se non sei molto vicino a loro.
- Ad esempio, se pubblichi una foto della tua classe di quinta elementare su Facebook, non inseguire ogni persona per taggarla. Forse non gli piace, anche se sei ancora in contatto.
- Taggare tutti i tuoi amici in uno stupido meme è un ottimo modo per farli incazzare.
Passaggio 2. Non scrivere commenti strani o cose da fare sui post di altre persone
Non usare una serie enorme di emoji, non fare commenti inutili e non lasciare messaggi misteriosi. Prima di postare qualsiasi cosa, rileggi quello che hai scritto e chiediti se hai davvero bisogno di postare il commento.
Ad esempio, non commentare ogni post con un mucchio di emoji a forma di cuore. All'inizio potrebbe sembrare carino, ma diventa noioso in pochissimo tempo
Passaggio 3. Inserisci hashtag pertinenti e non esagerare
Non includere termini che non hanno nulla a che fare con la pubblicazione. Non è necessario utilizzare tutti gli hashtag del mondo. Sono uno strumento che serve a facilitare la ricerca di informazioni rilevanti. Scegli quelli più appropriati e non aggiungere altro.
Ad esempio, Instagram ti consente di inserire fino a 40 hashtag in un post, ma usare quella quantità è davvero una pessima idea
Passaggio 4. Non litigare sui post di altre persone
La maggior parte delle volte non è necessario esprimere la propria opinione quando si vede un post o un commento che non ti piace, soprattutto quando non ha nulla a che fare con te. Ricorda che i tuoi commenti sono pubblici! Le guerre su Twitter e le discussioni infinite su Facebook sono insopportabili.
- Ad esempio, se un amico pubblica una clip su Facebook, non commentare: "Questa canzone fa schifo". Quando qualcuno dice sciocchezze, non dire nulla e non farti coinvolgere.
- Non correggere la grammatica e l'ortografia di altre persone.
Passaggio 5. Non metterti in mostra sui social media
Va bene scrivere una volta di qualcosa di cui sei entusiasta, ma vantarsi tutto il tempo è piuttosto noioso. Coloro che lavorano e non possono divertirsi non sono interessati a vedere un flusso infinito di foto della loro fantastica vacanza su Instagram.
Metodo 4 di 4: rispetto dei limiti delle altre persone
Passaggio 1. Rispetta i limiti
Le persone tollerano alcuni atteggiamenti ma non altri. Non è difficile vedere cosa puoi e non puoi fare. I limiti variano ampiamente da cultura a cultura e da individuo a individuo. Quando fai ciò che non dovresti, chiedi scusa, ma fai uno sforzo reale per migliorare.
Ad esempio, non muoverti e non prendere le cose degli altri senza chiedere, non presentarti a un evento senza invito, ecc
Passaggio 2. Rispetta lo spazio degli altri e non sporgerti senza permesso
Ad alcune persone non interessa, ma ad altri lo odiano. Chiedi prima di raggiungere o abbracciare qualcuno che non è così vicino.
- Dì qualcosa come "Posso abbracciarti prima di partire?" Se ottieni un "no", va bene e non credo che abbia nulla a che fare con te.
- Non colpire o nemmeno afferrare il braccio di qualcuno che ha dimostrato di non gradire il contatto fisico. Certo, non devi preoccuparti di questo genere di cose quando sei con un amico, ma fai attenzione ai tuoi gesti se sei con una persona più distante.
Passaggio 3. Stai indietro quando ti viene chiesto uno spazio
A volte le persone hanno bisogno di tempo da sole. Qualcuno ha chiesto di stare via per qualche giorno? Rispetta i suoi bisogni e non continuare a chiamare o mandare messaggi. Dagli solo un po' di respiro.
- Sappi che questo tipo di richiesta non riguarda te, è solo qualcosa che la persona deve fare per sentirsi meglio.
- Se sei più vicino, è possibile che tu sia già abituato a usare una frase specifica per parlarne, come ad esempio: “Penso di aver bisogno di staccare un po'”.
Passaggio 4. Sii educato e mantieni aggiornata la tua igiene personale ogni volta che puoi
Essere educati è molto importante per non irritare gli altri, anche perché la maleducazione dà molto fastidio. Migliora le tue buone maniere, dì sempre "per favore" e "grazie" e sii gentile con gli altri. Come vorresti essere trattato? Pensaci e tratta le persone allo stesso modo.
- Agisci in modo appropriato in pubblico: non emettere gas, non parlare di cose cattive e copriti naso e bocca quando starnutisci o tossisci.
- Mantenere una buona igiene è anche un modo per mostrare rispetto per gli altri. Quando sembri tutto incasinato, non ti lavi i denti e non ti fai la doccia per alcuni giorni, ti viene l'idea che non ti importi quello che la gente pensa di te.
Passaggio 5. Presta attenzione a ciò che ti circonda
Presta attenzione se stai intralciando qualcuno che si mette in mezzo. Nota dove ti trovi e togliti di mezzo se stai bloccando la strada ad altre persone.
Ad esempio, non stare in piedi o chiacchierare davanti a una porta. Guarda cosa stanno facendo i tuoi figli in modo che non facciano incazzare gli altri
Passaggio 6. Prenditi cura della tua vita
Hai l'abitudine di immischiarti in conversazioni a cui non sei stato invitato? È uno dei modi più semplici per irritare gli altri. Non ascoltare la conversazione di qualcun altro e non spiare il libro che qualcuno sta leggendo. Le persone ti fanno sapere quando vogliono condividere qualcosa.
Suggerimenti
- Non sai se sei noioso? Chiedi a qualcuno vicino a te che può dare una risposta sincera e costruttiva. Preparati a ricevere una recensione e accettala.
- Controlla il tono della tua voce. Non urlare e non parlare più forte per coprire le voci degli altri.
- Dì agli amici e alle persone che ami che possono sfruttare i tuoi errori. Chiedi sempre se la persona ha bisogno di spazio o si aspetta da te un atteggiamento specifico.