4 modi per affrontare i fratelli fastidiosi

Sommario:

4 modi per affrontare i fratelli fastidiosi
4 modi per affrontare i fratelli fastidiosi

Video: 4 modi per affrontare i fratelli fastidiosi

Video: 4 modi per affrontare i fratelli fastidiosi
Video: 10 Segnali Che Sei Una Persona Emotivamente Matura 2024, Marzo
Anonim

Anche i fratelli che sono amici hanno qualche teppista ogni tanto. È normale essere frustrati e arrabbiati quando ciò accade, specialmente quando la tensione si riversa nell'intera famiglia. Per fortuna basta un po' di pazienza e comprensione per imparare ad avere un rapporto positivo con tutti a casa!

passi

Metodo 1 di 4: Affrontare il problema a testa alta

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 1
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 1

Passaggio 1. Chiedi a tuo fratello perché si comporta in questo modo

Avere una conversazione franca ed educata con un'altra persona è uno dei modi migliori per capire il suo comportamento. Per quanto non ci sia una buona ragione dietro l'intera storia, puoi almeno trovare un modo per risolvere la situazione.

  • Ad esempio: immagina di provare a leggere, ma la tua sorellina salta sul tuo letto e urla il tuo nome; in tal caso, chiudi il libro e dì "Perché lo fai?"
  • In alcuni casi, un fratello cerca di irritare l'altro per attirare l'attenzione. Non reagire in modo eccessivo alla situazione, o rafforzerai semplicemente l'idea che l'altra persona possa ottenere ciò che vuole in quel modo. È meglio cercare di includerlo nella tua attività, qualunque cosa.
  • Può anche darsi che tuo fratello diventi irritabile perché è nervoso o ha paura di qualcosa. Dagli un momento per calmarsi e digli qualcosa come "Sembra che qualcosa ti stia disturbando. Ne vuoi parlare?" Forse questo ti farà sentire meglio e alleggerirà un po' la tua relazione.
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 2
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 2

Passaggio 2. Racconta a tuo fratello cosa ti fa sentire

Non tutti i giovani si rendono conto che certi comportamenti sono irritanti per gli altri. Ecco perché, a seconda dei casi, puoi dire a tuo fratello cosa provi per lui. Forse non capisce e si ferma?

  • Ad esempio: immagina di essere arrabbiato perché tuo fratello non vuole includerti nei suoi giochi; dire "Mi sento davvero male quando mi butti da parte. Come ti sentiresti se lo facessi?"
  • Usa un linguaggio chiaro e diretto se tuo fratello è molto giovane e non capisce molto le cose. Ad esempio: dì "Mi arrabbio quando mi interrompi durante i compiti" o "Mi rattristo quando mi insulti".
  • Sfortunatamente, queste strategie non garantiscono che tuo fratello smetterà di comportarsi come fa lui. Il suo comportamento potrebbe persino peggiorare di proposito!
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 3
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 3

Passaggio 3. Cerca di trovare una soluzione che renda tutti felici

Potrebbe essere un po' più facile risolvere la situazione con tuo fratello dopo aver parlato. I due dovranno fare alcune concessioni nel perseguimento della pace, ma ricorda che tutti saranno più sollevati alla lunga! Vedi due esempi:

  • Immagina che tuo fratello si comporti male perché vuole attenzioni, ma tu hai bisogno del silenzio per studiare; digli che giocherai un'ora a quel picchiaduro con lui se c'è cooperazione per un po'.
  • Ora immagina che tuo fratello continui a prendere le tue cose senza chiedere permesso; digli che non ti dispiace prestare quasi tutto, purché lo chieda per primo.
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 4
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 4

Passaggio 4. Allontanati se inizi ad arrabbiarti

Non lasciare che la situazione sfugga al tuo controllo quando parli con tuo fratello faccia a faccia. Fermati immediatamente e fai un passo indietro se ti senti arrabbiato e stai per esplodere.

Non entrare nella violenza se tuo fratello inizia a mostrare segni di aggressività. Di nuovo, fai un passo indietro e chiedi aiuto ai tuoi genitori

Consiglio:

stai attento ai segni che tuo fratello è di cattivo umore, come cambiamenti nel tono e nel volume della voce, arrossamento in faccia e simili.

Metodo 2 di 4: evitare determinati comportamenti

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 5
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 5

Passaggio 1. Parla con tuo fratello di quali comportamenti sono e non sono accettabili

Non ha la sfera di cristallo, e di certo non saprà quali comportamenti lo infastidiscono se non dici nulla. Chiamalo alla conversazione in un momento tranquillo e chiedi ancora una volta ai tuoi genitori di intervenire se la situazione sfugge di mano.

  • Puoi imporre limiti di spazio fisico, come avere privacy nella tua stanza e con le tue cose, e quelli emotivi, come volere il diritto di stare in pace di tanto in tanto.
  • Se tuo fratello ha una serie di soprannomi carini per te, pensa a quali sono offensivi e chiedigli di smetterla.
  • Puoi anche chiedere ai tuoi genitori di essere presenti al momento di questa conversazione per dimostrare che è una cosa seria.
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 6
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 6

Passaggio 2. Evita le situazioni che fanno arrabbiare tuo fratello, quando possibile

Se sai che certe situazioni ti fanno comportare male, stai lontano da loro a tutti i costi (preferibilmente, prima ancora che inizino). Vedi esempi:

  • Se tuo fratello è molto competitivo, non giocare a carte o scommettere contro di lui.
  • Lasciagli un bel po' di spazio se si irrita quando è sotto pressione, ad esempio durante gli esami del liceo o dell'università.

Consiglio:

cerca di capire come il tuo comportamento influenza la situazione. Puoi avere un'influenza positiva su tuo fratello se ti scusi e ti assumi la tua parte di responsabilità.

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 7
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 7

Passaggio 3. Fai un respiro profondo quando inizi a perdere la testa

In teoria è più facile, ma mantieni la calma quando tuo fratello fa qualcosa di fastidioso per evitare che la situazione peggiori. Fai un respiro profondo cinque volte per pensare con le idee chiare, piuttosto che lasciare che le tue emozioni prendano il sopravvento.

  • Conta lentamente fino a dieci prima di dire qualsiasi cosa.
  • Il corpo si rilassa di più quando si è seduti. Quindi cerca di trovare il posto più vicino prima di perdere le staffe.

Metodo 3 di 4: chiedere aiuto ai tuoi genitori

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 8
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 8

Passaggio 1. Crea una relazione di supporto con i tuoi genitori

Alla base di ogni sano rapporto familiare c'è il rispetto, l'attenzione alle responsabilità e l'obbedienza alle regole della casa. Pertanto, sarà molto più facile risolvere le fastidiose situazioni con tuo fratello se ce l'hai con i tuoi genitori.

  • Parla sempre con i tuoi genitori di quello che succede a scuola o all'università e nella tua vita personale. Anche le cose più banali contano molto.
  • Ad esempio: parla con tua madre della possibilità di fare uno spuntino pomeridiano dicendo "Mamma, lascia che ti racconti una cosa divertente che è successa oggi a scuola… L'insegnante di matematica è inciampato e si è lasciato cadere un'intera tazza di caffè sulla maglietta. Indossava. Era bianca. Tutti risero, anche lui!"
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 9
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 9

Passaggio 2. Parla con i tuoi genitori ogni volta che hai problemi seri con tuo fratello

Non devi andare da loro ogni volta che c'è una discussione minore, ma non cercare di mantenere la linea da solo se la situazione sfugge di mano e diventa troppo brutta. Descrivi tutto ciò che è successo con calma e non farti prendere dalle emozioni.

  • Sii specifico. Non dire niente di vago come "John si comportava come un bambino". Dì "Joao continua a interrompermi mentre ho bisogno di studiare. Il test che ho domani è molto importante".
  • Se hai mai provato a risolvere la situazione da solo, spiega cosa hai fatto e qual è stata la reazione di tuo fratello. Ad esempio: dire "Gli ho detto più volte che dovevo finire di studiare prima di giocare con lui ai videogiochi, ma non mi lascia in pace".

Consiglio:

parla con i tuoi genitori in un momento in cui non sono distratti o occupati. Solo allora ascolteranno attentamente e intraprenderanno le azioni appropriate.

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 10
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 10

Passaggio 3. Chiedi ai tuoi genitori di stabilire una punizione per il cattivo comportamento

I tuoi genitori devono spiegare i tipi specifici di conseguenze a cui sottoporranno te e tuo fratello quando qualcuno si comporta come un bambino. Forse questo è sufficiente per inibire nuovi problemi che provengono da lui (visto che a nessuno piace essere messo a terra).

Non dimenticare che questa punizione vale anche per te

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 11
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 11

Passaggio 4. Chiedi ai tuoi genitori di aiutarti a rimanere nel tuo angolo

A volte due fratelli si arrabbiano e si sentono frustrati perché sono costretti a passare molto tempo insieme. Potrebbe non essere possibile per tutti avere la propria stanza, ma puoi comunque chiedere ai tuoi genitori di designare uno spazio individuale per le tue esigenze. Aspetto:

  • Se tu e tuo fratello condividete una stanza, chiedi ai tuoi genitori di creare un momento in cui ognuno di voi sia da solo. Lo stesso vale per gli spazi abitativi, come il soggiorno, la dispensa e simili.
  • I tuoi genitori possono assegnare a ciascuno un orario di controllo televisivo durante la giornata; in questo caso puoi anche stare in camera da letto mentre tuo fratello guarda la TV!
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 12
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 12

Passaggio 5. Proporre riunioni familiari affinché tutti siano consapevoli dei modi per cooperare

È possibile evitare innumerevoli conflitti quando tutti sono d'accordo con la convivenza. Chiedi ai tuoi genitori di programmare questo incontro una volta alla settimana o al mese e, durante questo, cogli l'occasione per parlare dei tuoi problemi di relazione con tuo fratello (senza perdere la calma, ovviamente).

Questi incontri possono avvenire anche nei momenti di svago della famiglia, quando tutti si divertono e sono più rilassati

Metodo 4 di 4: Creare una relazione di amicizia con tuo fratello

Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 13
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 13

Passaggio 1. Trascorri del tempo in attività ricreative con tuo fratello

Pensa ad attività interagenti che aiutano a creare ricordi speciali e a renderle abitudini frequenti. Più ti avvicini, meno ti alzerai sui piedi l'uno dell'altro.

  • Che ne dici di assemblare puzzle, costruire modelli o cucinare per i tuoi genitori? Questo insegnerà abilità cooperative, oltre ad essere un modo per spendere energie su qualcosa di positivo (piuttosto che litigare).
  • Se tu e tuo fratello avete un hobby in comune, pensate a un modo per rendere l'occasione qualcosa di speciale. Ad esempio: se ti piace andare in bicicletta, di tanto in tanto tutti possono uscire insieme lungo le piste ciclabili dei parchi cittadini; se gli piacciono gli stessi generi cinematografici, possono fare maratone a casa; e così via.
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 14
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 14

Passaggio 2. Ascolta gli sfoghi di tuo fratello

Se tuo fratello ti prende in giro perché vuole attenzioni, potresti semplicemente aver bisogno di farlo per risolvere il problema: prestagli attenzione. Mostra interesse per ciò che sta vivendo a casa ea scuola o all'università, così come nelle amicizie. Metti in chiaro che sei sempre disposto ad ascoltare. Per esempio:

  • Se noti che tuo fratello è a terra, trascinalo in un angolo e chiedi: "Hai avuto una brutta giornata a scuola? Vuoi parlare di quello che è successo?"
  • Se tuo fratello dice di essere a rischio, come essere vittima di bullismo a scuola, consigliagli di parlare con i genitori o con un altro adulto di fiducia. Se necessario, dì che sarai con lui nella conversazione.
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 15
Affrontare i fratelli fastidiosi Passaggio 15

Passaggio 3. Sfogati sulla tua vita

Ogni relazione è una strada a doppio senso: proprio come ti sei aperto agli sfoghi di tuo fratello, parla della tua vita quando hai bisogno di un orecchio amichevole. Raccontaci dettagli sui tuoi amici, hobby, attività che ti piace fare e così via.

Ad esempio: racconta a tuo fratello della tua cotta a scuola, anche se nessun altro lo sa

Suggerimenti

  • Gli amici vanno e vengono, ma i fratelli restano nelle nostre vite per sempre. Per quanto sia difficile a volte, cerca di ricordare l'importanza di questa relazione.
  • Non cercare di fare da padre a tuo fratello. Si arrabbierà e inizierà a portare rancore. Parla con i tuoi genitori se sei preoccupato per qualcosa.
  • Sii paziente e ricorda che i tuoi fratelli più piccoli non sono maturi come te. Diventeranno sicuramente meno irritanti man mano che crescono.

Consigliato: