3 modi per smettere di litigare con tuo fratello o tua sorella

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3 modi per smettere di litigare con tuo fratello o tua sorella
3 modi per smettere di litigare con tuo fratello o tua sorella

Video: 3 modi per smettere di litigare con tuo fratello o tua sorella

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Video: 4 modi per farsi rispettare (in ogni situazione) 2024, Marzo
Anonim

I litigi tra fratelli sono inevitabili, per quanto frustranti. Se vuoi smettere di litigare, ci sono alcune strategie da mettere in atto prima, durante e dopo il problema. Con un piccolo sforzo, te la caverai bene!

passi

Metodo 1 di 3: prevenire i litigi

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 1
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 1

Passaggio 1. Mettiti nei panni dell'altra persona quando sei frustrato

Prima di litigare, pensa al motivo per cui tuo fratello è di cattivo umore. Chiediti se hai fatto qualcosa per infastidirlo. Forse l'irritazione non riguarda te; capire i pensieri dei tuoi fratelli può evitare una discussione.

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 2
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 2

Passaggio 2. Parla di ciò che ti dà fastidio

Siediti per discutere la questione con tuo fratello in modo che ti capisca. Mantieni la tua voce calma e ascolta attentamente ciò che l'altro ha da dire. È importante che vi apriate entrambi.

  • Quando tua sorella dice qualcosa, prestale attenzione, distogliendo l'attenzione dalla TV o dal cellulare. È importante che lei senta che ci tieni.
  • Evita di toccare argomenti che daranno inizio a litigi, come problemi di valutazione o di relazione sentimentale.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 3
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 3

Passaggio 3. Creare un sistema per prevenire il ripetersi dei combattimenti

Mostra a tuo fratello che lo ami e, dopo aver parlato di ciò che lo infastidisce, escogita un piano per ridurre le tue discussioni. Pensa a soluzioni salutari e scegli l'opzione migliore.

  • Forse il sistema ideale è scegliere a turno il programma TV da guardare. Se necessario, scrivi un "contratto".
  • Se tuo fratello monopolizza il bagno al mattino, chiedigli se può fare la doccia la sera in modo che tu possa prepararti per la scuola al mattino. Se non è d'accordo, fai la doccia di notte o svegliati presto.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 4
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 4

Passaggio 4. Fermati e rilassati in modo che il combattimento non peggiori

Vacci piano durante una discussione facendo un respiro profondo e contando fino a dieci. Quando inizi a metterti sulla difensiva, è probabile che tuo fratello faccia lo stesso. Prenditi del tempo per rilassarti e riprendi la conversazione più tardi.

  • Pausa per il tempo necessario.
  • Se necessario, riservate un periodo di pausa e concedetevi spazio l'un l'altro. Pensa alle tue emozioni individualmente, senza prendertela l'una con l'altra.
  • Se hai difficoltà a rilassarti, prova ad ascoltare musica o a fare una passeggiata. Distraendoti, sarai in grado di riprendere la conversazione con più calma.
  • Se vuoi fare qualcosa di gentile per l'altro per calmarlo, parla in un ambiente neutro in presenza del tuo animale domestico. Credimi, l'influenza dell'animale li rilasserà entrambi.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 5
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 5

Passaggio 5. Ignora i commenti maleducati per evitare una rissa

I fratelli spesso litigano, questo è normale. Se dice qualcosa di troppo pesante, prova a ignorarlo e lascialo andare. Aggiungendo più legna al fuoco, peggiorerai solo le cose.

  • Invece di colpire nella stessa moneta, non dire nulla.
  • Se tuo fratello ti prende in giro, ignoralo.
  • Se ignorare non aiuta, chiedi gentilmente all'altra persona di smettere di fare quello che sta facendo.

Metodo 2 di 3: alla ricerca di una soluzione

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 6
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 6

Passaggio 1. Chiedi scusa

L'ideale è scusarsi durante il combattimento, ma questo non è sempre possibile. Invece di litigare e litigare, prenditi la responsabilità del tuo comportamento e chiedi scusa per quello che hai fatto. Anche se non è sbagliato, puoi scusarti per calmare le cose.

  • Ti sentirai meglio dopo le scuse.
  • Ricorda, il tuo obiettivo non è vincere la discussione, ma andare d'accordo con tuo fratello.
  • Dì qualcosa come "Guarda, Carlos, non voglio litigare. Mi dispiace di averti fatto incazzare" o "Mi dispiace per le cose che ho fatto".
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 7
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 7

Passaggio 2. Parla dei tuoi sentimenti in prima persona

Scopri cosa ti dà fastidio e dì a tuo fratello come ti senti. Inizia sempre dicendo "I" per aprirti ed evitare ulteriori discussioni. Non sei il proprietario della ragione; accettare questo.

  • Puoi dire qualcosa come "Célia, mi ha fatto molto male quando abbiamo litigato perché ho preso in prestito la tua maglietta. L'ho richiesta prima di prenderla".
  • Un'altra opzione sarebbe dire "Mi sento un po' arrabbiato quando mi prendi in giro anche dopo che ti ho chiesto di smetterla".
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 8
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 8

Passaggio 3. Ripensa al passato e cerca schemi ripetitivi

Analizza i tuoi ultimi combattimenti: sono simili? Ci sono sentimenti o temi comuni? Pensa a come hai gestito i problemi in passato per avere un'idea del motivo per cui stai combattendo oggi.

  • Ripensa all'ultima volta che hai litigato con tuo fratello per il controllo della TV. Perché continua a succedere? È perché non sei d'accordo su cosa guardare o perché vuoi sempre avere ragione?
  • Forse continui a combattere perché pensi di avere ragione; in questo caso è comunque possibile impedire che il combattimento prosegua all'infinito, basta impedirne addirittura l'inizio.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 9
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 9

Passaggio 4. Concordare insieme in futuro

Parla di come impedire che si verifichino risse, che si tratti di raccontare una barzelletta o lasciare l'altra persona da sola. Trova ciò che funziona per entrambi e sporcati le mani.

Sei irritato dalle prese in giro di tuo fratello? Questo ti metterà subito sulla difensiva. Chiedigli di smettere di prenderti in giro e di fare la tua parte, senza aspettarti che sia cattivo. Ora voi due potrete divertirvi insieme

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 10
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 10

Passaggio 5. Chiedi aiuto ai tuoi genitori

Se le liti non si fermano o non riesci a trovare un accordo, è il momento di coinvolgere gli adulti. Saranno in grado di offrire la voce della ragione e risolvere il problema delle tue discussioni.

Dì qualcosa come "Mamma, Carlos continua a cambiare canale quando guardo i cartoni animati. Gli ho chiesto educatamente di smetterla, ma non lo fa. Puoi aiutarmi?"

Metodo 3 di 3: mantenere la relazione

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 11
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 11

Passaggio 1. Rispetta lo spazio personale e la privacy dei tuoi fratelli

Per quanto provengano dalla stessa famiglia, non hanno bisogno di sapere tutto sulla vita personale dell'altro. Rispetta la camera da letto, il cellulare e l'agenda dei tuoi fratelli.

  • Dimostrando che ricordi il loro spazio personale, dimostrerai che li ami e li rispetti.
  • Non leggere il loro diario e non esaminare le loro cose.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 12
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 12

Passaggio 2. Esprimi i tuoi sentimenti in modo sano

Quando ti senti nervoso o irritabile, le possibilità di iniziare un combattimento aumentano notevolmente. Affronta le tue emozioni in modo sano, senza prendertela con gli altri.

  • Sfogati con un amico o un genitore quando sei stressato. In questo modo ti rilasserai e non litigherai con i tuoi fratelli.
  • Invece di urlare contro tuo fratello in un impeto di rabbia, scrivi una lettera. È un posto sicuro per esprimere i tuoi veri sentimenti senza ferire l'altra persona. Una volta che avrai messo su carta tutto ciò a cui stai pensando, sarai in grado di discutere di ciò che provi con più calma.
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 13
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passo 13

Passaggio 3. Fai qualcosa di gentile per dimostrare che tieni a tuo fratello

È facile dimenticare l'amicizia che hai se combatti tutto il tempo. Mostra a tuo fratello che lo apprezzi facendo qualcosa di carino senza chiedere qualcosa in cambio.

Ad esempio, compragli un gelato quando è per strada. Un'altra opzione sarebbe chiedergli di giocare ai videogiochi con te

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 14
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 14

Passaggio 4. Trascorri del tempo insieme quando possibile

Non importa se condividi la stanza con tuo fratello o se vivi ai lati opposti del paese, è importante passare del tempo insieme. Invece di litigare, cerca di divertirti per rafforzare la relazione.

Fai un'attività che piace a entrambi, che sia giocare a calcio per strada o guardare l'ultimo film di supereroi al cinema

Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 15
Smetti di litigare con tuo fratello o tua sorella Passaggio 15

Passaggio 5. Costruisci la fiducia mantenendo la tua parola

Se dici che smetterai di prendere in giro tuo fratello, fallo. Mantieni sempre le tue promesse e guadagnerai la sua fiducia. Questo è molto importante per mantenere una relazione sana e senza litigi.

  • Se concordano sul fatto che i litigi iniziano perché sei troppo prepotente, prova a lasciare che sia l'altra persona a prendere le decisioni di tanto in tanto.
  • Se tua sorella non si fida di te a causa dei giochi con le mani e del wrestling, evitali.

Suggerimenti

  • Sii gentile con i tuoi fratelli, anche se non fanno lo stesso con te.
  • Loda i tuoi fratelli per aver instaurato un rapporto di fiducia tra di voi.
  • Ricorda che ognuno reagisce alle situazioni a modo suo. Parlare senza pensare può ferire l'altra persona.
  • Se per sbaglio dici qualcosa di cattivo, scusati immediatamente.
  • Se non vai d'accordo con tuo fratello, parla con tua madre o tuo padre.

Avvisi

  • Risolvi il problema con le parole, non con la violenza. Parla con calma, senza ferire l'altra persona.
  • Non spettegolare, o perderai la fiducia di tuo fratello.

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