4 modi per identificare la fobia dell'impegno

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4 modi per identificare la fobia dell'impegno
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Video: 4 modi per identificare la fobia dell'impegno

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Anonim

La fobia dell'impegno è la paura di impegnarsi a lungo termine con qualcuno. La ragione principale di questo comportamento è che la persona si sente vulnerabile e a disagio quando prova sentimenti forti o è vicino a qualcuno. Di solito ha diverse relazioni brevi. Se hai una relazione con qualcuno del genere, sappi che non ti presenterà alla famiglia o agli amici, non farà progetti per il futuro o non farà domande sulla tua vita. Impara a identificare la fobia dell'impegno e sii consapevole del tipo di persona con cui sei coinvolto.

passi

Metodo 1 di 4: valutare le abitudini relazionali di una persona

Identificare Impegno Fobia Passaggio 1
Identificare Impegno Fobia Passaggio 1

Passaggio 1. Identificare se la persona decide sempre tutto

Scoprirai che la persona deciderà sempre insieme i programmi. Se ha paura dell'impegno, ti vedrà solo quando vuole e non vorrà compromettere il programma che ha già impostato.

Se fai piani, potrebbe annullare, essere in ritardo o non presentarsi

Identificare Impegno Fobia Passaggio 2
Identificare Impegno Fobia Passaggio 2

Passaggio 2. Riconosci i cambiamenti man mano che la relazione diventa più seria

Più tempo trascorri con qualcuno, più seria diventa la relazione. Se sei con qualcuno che ha una fobia dell'impegno, prenderà le distanze o si lascerà quando le cose si faranno serie.

  • Una persona che ha paura dell'impegno ama il brivido del flirt e la passione degli appuntamenti precoci. Dopo di che, perde interesse.
  • Mostra interesse solo quando la relazione è eccitante, romantica o divertente. Se provi a parlare di un problema, non mostrerà interesse o comprensione.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 3
Identificare Impegno Fobia Passaggio 3

Passaggio 3. Valuta le relazioni passate

Le persone che hanno paura dell'impegno di solito hanno molte relazioni brevi. Chiedi delle sue relazioni passate. Se cambia argomento o ha avuto solo relazioni brevi e casuali, potrebbe avere paura di impegnarsi.

  • Alcune persone hanno esperienze d'amore limitate, ma ciò non significa che abbiano paura dell'impegno. Ci sono diversi fattori che inducono una persona a non avere relazioni frequenti.
  • Alcune persone che hanno una fobia dell'impegno hanno avuto relazioni a lungo termine ma alla fine non hanno mostrato segni visibili di impegno.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 4
Identificare Impegno Fobia Passaggio 4

Passaggio 4. Scopri come sta andando la tua relazione

Se sei coinvolto con qualcuno che ha paura dell'impegno, potresti non avere idea di come sia la relazione. Non sai se stanno solo uscendo, se sono una coppia o qualcos'altro. Probabilmente non hai nemmeno parlato della relazione o del futuro.

Se provi a parlare della relazione, la persona si metterà sulla difensiva, cambierà argomento o si chiederà perché vuoi dare un senso alla relazione

Identificare Impegno Fobia Passaggio 5
Identificare Impegno Fobia Passaggio 5

Passaggio 5. Pronuncia le parole giuste

Le persone con fobia dell'impegno hanno difficoltà a parlare della loro relazione o dei loro sentimenti. Questo tipo di persona si sentirà a disagio con certe parole, o perché si sente confuso o perché le parole portano a un compromesso. Se usi quelle parole, cercherà di spiegare perché non le usi anche tu.

  • Ad esempio, non userà parole come fidanzato o fidanzata. Neanche lui dirà che ti ama.
  • Chiama la persona un ragazzo o una ragazza o dì "Ti amo". Guarda come reagisce. Ma dillo solo se è quello che provi davvero. Non dire "ti amo" solo per l'audizione.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 6
Identificare Impegno Fobia Passaggio 6

Passaggio 6. Determina se la tua relazione è solo sessuale

Le persone che hanno paura dell'impegno risponderanno meglio agli stimoli sessuali rispetto a quelli emotivi. Sono interessati alla passione e all'intimità sessuale, ma non alle connessioni e ai sentimenti che possono derivare dal sesso. Pensa se sono in giro solo quando sei interessato al sesso.

Se vuoi uscire, fare qualcosa con gli amici o dire che non sei interessato al sesso in questo appuntamento, potrebbero non essere interessati

Metodo 2 di 4: cercare di fissare un appuntamento

Identificare Impegno Fobia Passaggio 7
Identificare Impegno Fobia Passaggio 7

Passaggio 1. Chiedi di incontrare familiari e amici

Le persone che non vogliono una relazione seria di solito non presentano la famiglia o gli amici. Non vogliono mischiare la vita amorosa con la vita sociale e familiare. Queste persone fissano dei limiti in modo da non doverti spiegare.

  • Se la persona non ti presenta alla famiglia e agli amici, anche dopo un po' di tempo nella relazione, o dopo che l'hai tirato fuori, deve avere una fobia dell'impegno.
  • Dì "Penso che sarebbe divertente cenare con la tua famiglia" o "Invitiamo i tuoi amici a cena oggi".
Identificare Impegno Fobia Passaggio 8
Identificare Impegno Fobia Passaggio 8

Passaggio 2. Suggerisci di andare a casa sua

Una persona che ha paura dell'impegno vorrà sempre tornare a casa. Suggerisci di andare a casa sua. Se esita o dice di no, vedi se c'è una buona ragione per questo. In caso contrario, forse ha paura di impegnarsi e non ti vuole nel suo spazio personale.

  • Se riesci ad arrivare a casa sua, presta molta attenzione. A volte, chi ha paura dell'impegno ha poche decorazioni, perché trascorre poco tempo in casa.
  • Dì "Casa mia è troppo lontana. Perché non andiamo da te?" oppure "Condivido la casa con un amico e lui ha degli amici. La sua casa sarebbe più tranquilla".
Identificare Impegno Fobia Passaggio 9
Identificare Impegno Fobia Passaggio 9

Passaggio 3. Connettiti con la persona sui social media

Alcune persone timorose dell'impegno non saranno tue amiche e non ti seguiranno sui social media. Non vogliono che tu invada il loro spazio personale, né vogliono che tu abbia un modo per contattarli quando non vogliono essere trovati. Averti sui social media può essere molto per loro. Chiedi di essere amico su "Facebook" o seguila su "Instagram" e guarda la sua reazione.

  • Alcune persone lo accetteranno solo perché vogliono più follower e più attenzione.
  • Dì "Seguici su Instagram. Vorrei vedere le tue foto" o "Ti ho inviato una richiesta di amicizia su Facebook".
Identificare Impegno Fobia Passaggio 10
Identificare Impegno Fobia Passaggio 10

Passaggio 4. Confronta la persona sul suo livello di impegno

A seconda di quanto tempo sei stato nella relazione, chiedile del suo livello di impegno. Chiedile se vuole fare il passo successivo nella relazione o se ti prende sul serio. Presta attenzione a come reagisce.

  • Se hai iniziato una situazione scomoda, forse la persona sarà onesta e dirà che non è interessata a continuare la relazione o ammetterà infine che non vuole impegni più grandi, come un matrimonio.
  • Alcune persone che hanno paura dell'impegno possono mentire e poi smettere di parlarti. Ascolta sempre attentamente quello che dicono e presta attenzione al loro linguaggio del corpo.

Metodo 3 di 4: valutare come vieni trattato

Identificare Impegno Fobia Passaggio 11
Identificare Impegno Fobia Passaggio 11

Passaggio 1. Presta attenzione a come la persona reagisce all'approccio

Le persone che hanno paura dell'impegno sembrano rispondere bene all'affetto quando siete insieme, rispondendo bene ai complimenti e tenendoti per mano. Possono anche essere vulnerabili con te, condividendo speranze, paure e sogni, ma questi comportamenti sono un modo per creare intimità, che per loro può anche spaventare.

  • Dopo un piacevole incontro con una persona che ha una fobia dell'impegno, forse se ne andrà per un po'. Potrebbe essere triste per essersi concessa di essere così vicina a qualcuno.
  • Ricorda, tuttavia, che tutti bramano le connessioni emotive. Il motivo per cui la persona era vulnerabile e si prendeva cura di te potrebbe non esistere più. Potrebbe essere stata un'esperienza un po' spaventosa, e ora sente il bisogno di non parlarti per un po'.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 12
Identificare Impegno Fobia Passaggio 12

Passaggio 2. Scopri se ti incolpa

Identifica, nelle conversazioni che hai avuto, qualcosa che ha provocato il suo comportamento o che ti ha reso triste. Se ti incolpa sempre, allora mostra paura di impegnarsi.

  • Ad esempio, se la persona non ti permette di incontrare i suoi amici e sei arrabbiato per questo, ti accuserà di essere sensibile. Sarai drammatico se ti dispiacerà che lei non si sia presentata quel giorno, ma sarai appiccicoso se vorrai più compagnia.
  • Presta attenzione a frasi come "Sei troppo sensibile" o "Sei ridicolo. Stai facendo una tempesta con un bicchiere d'acqua" o "Sei troppo appiccicoso. Perché stai rovinando tutto?"
Identificare Impegno Fobia Passaggio 13
Identificare Impegno Fobia Passaggio 13

Passaggio 3. Identifica le conversazioni sui tuoi difetti

Le persone che hanno paura dell'impegno tendono ad analizzare i loro partner. Questo comportamento porta a un'ossessione negativa in cui troveranno tutti i problemi e ignoreranno tutte le qualità positive del partner. Vogliono un partner ideale, che non esiste.

  • Identifica quando la persona sottolinea i tuoi tratti negativi o cosa pensa che sia sbagliato in te.
  • Per chi ha paura dell'impegno, questo atteggiamento porta tristezza e aiuta a razionalizzare la fine della relazione.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 14
Identificare Impegno Fobia Passaggio 14

Passaggio 4. Decidi se la persona chiede di te

Una persona con una fobia dell'impegno avrà paura di saperne di più sul lato serio della tua vita, poiché ciò richiede un maggiore livello di impegno tra di voi, che sembra essere troppo per loro. Presta attenzione alla tua conversazione e vedi se parla solo di se stessa o di questioni superficiali senza menzionarla.

Potrebbe chiedere "Come stai?" la prima volta che ti vedi, ma non ti chiederà della tua vita, della tua salute o dei tuoi interessi

Identificare Impegno Fobia Passaggio 15
Identificare Impegno Fobia Passaggio 15

Passaggio 5. Identificare se la persona è presente a eventi importanti

Le persone che hanno paura di impegnarsi non sono interessate a passare del tempo con te in occasione di eventi importanti, poiché sarebbe troppo impegno. Per questo motivo, non si presenteranno né chiameranno durante le vacanze o il tuo compleanno.

  • Se hai una festa, lei non si farà vedere. Se le chiedi di fare un lavoro sociale, le darà una scusa per non andare.
  • Se c'è qualcosa di importante, dì "Ho una festa la prossima settimana. Mi piacerebbe che tu venissi con me" o "Devo andare a una cena di famiglia. Mi piacerebbe che tu venissi con me".

Metodo 4 di 4: alla ricerca di segni di mancanza di impegno

Identificare Impegno Fobia Passaggio 16
Identificare Impegno Fobia Passaggio 16

Passaggio 1. Fare piani

Le persone che hanno una fobia relazionale fanno piani dell'ultimo minuto o piani per alcuni giorni. A loro non piace impegnarsi in nulla. Cerca di pianificare il futuro con la persona. Se sembra a disagio con l'idea, deve avere una fobia dell'impegno.

Non è necessario suggerire nulla di troppo grande. Potrebbe essere una gita di un giorno nelle prossime settimane o una piccola fuga. Puoi anche suggerire un film che uscirà tra poche settimane. Dì "Ehi, c'è uno spettacolo a cui mi piacerebbe andare il mese prossimo. So quanto ti piace questa band. Possiamo andare insieme" o "Non vedo l'ora che esca il film

Identificare Impegno Fobia Passaggio 17
Identificare Impegno Fobia Passaggio 17

Passaggio 2. Prestare attenzione alla lingua utilizzata

Le persone che hanno paura dell'impegno parlano in un modo molto specifico. Creeranno storie interessanti e talvolta scuse per non essere mai in grado di fare nulla. Di solito sono storie elaborate e interessanti. Usano un linguaggio indefinito che li fa sembrare compromessi, ma quando presti attenzione, vedi che c'è una via d'uscita per loro.

  • La persona probabilmente non si scuserà mai direttamente. Invece, racconterà una storia dettagliata per spiegare perché hai annullato o perché non hai visto gli amici.
  • Le espressioni che mostrano il livello di impegno di queste persone includono "probabilmente", "forse", "dovrei", tra le altre.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 18
Identificare Impegno Fobia Passaggio 18

Passaggio 3. Valuta il lavoro della persona

Una persona che ha una fobia dell'impegno di solito lavora su qualcosa che la porta lontano da casa. Questi sono lavori che richiedono viaggi che durano un certo periodo di tempo. Gli orari sono diversi e non rientrano in una normale settimana di 40 ore. Guarda che tipo di lavoro ha. Se è sempre in viaggio per lavoro, potrebbe avere una fobia dell'impegno.

  • Alcune persone usano i viaggi di lavoro per essere infedeli.
  • Non tutti coloro che hanno questo tipo di lavoro stanno scappando da un appuntamento, ma vale la pena controllare altri segni.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 19
Identificare Impegno Fobia Passaggio 19

Passaggio 4. Identifica la mancanza di impegno nella sua vita

Potresti vedere segni di fobia dell'impegno nella vita della persona, non solo nella sua relazione con te. Deve aver avuto lavori diversi o pochi amici intimi. E non devono aver fatto grandi investimenti, anche se ne sono stati capaci.

  • Ad esempio, la persona potrebbe essere passata dall'essere un insegnante a essere un imprenditore o un "personal trainer".
  • Potrebbe non aver mai avuto un animale domestico o una casa. Forse non ho mai nemmeno posseduto una macchina.
Identificare Impegno Fobia Passaggio 20
Identificare Impegno Fobia Passaggio 20

Passaggio 5. Fai attenzione al flirt

Una persona che ha una fobia dell'impegno potrebbe uscire con te, inondandoti di lodi, ma tenendo d'occhio qualcun altro. Va bene guardare le altre persone o notare quando passa qualcuno di attraente, ma non dovrebbe succedere sempre.

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