Come Smettere di Amare il Tuo Flirt: 14 Passaggi

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Come Smettere di Amare il Tuo Flirt: 14 Passaggi
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Video: Come Smettere di Amare il Tuo Flirt: 14 Passaggi

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Anonim

C'è un vecchio detto che dice che la distanza fa all'amore ciò che il vento fa al fuoco: spegne il piccolo, infiamma il grande. Ma quello che il detto non dice è che troppa distanza indurisce il cuore, indipendentemente dalle dimensioni dell'amore. Superare la delusione può essere molto difficile quando ci piace qualcuno ma non siamo ricambiati, e forse sei perso in un circolo vizioso di dolore e sofferenza. Ma non disperare! Dimenticare qualcuno non è mai facile, ma alcuni metodi utili possono aiutarti ad andare avanti e trovare qualcuno migliore per te.

passi

Metodo 1 di 2: Allontanarsi dalla persona

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 1
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 1

Passaggio 1. Allontanati dalla persona a cui tieni

Uno dei modi più efficaci per superare una passione è prendere le distanze. Riduci al minimo qualsiasi contatto o anche opportunità di contatto con la persona per eliminare qualsiasi attaccamento persistente che potrebbe rattristarti o rafforzare i tuoi sentimenti.

Distaccarsi sarà difficile all'inizio, ma alla fine ne varrà la pena e renderà il processo di superamento più facile e veloce

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 2
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 2

Passaggio 2. Elimina le informazioni di contatto e i messaggi di questa persona dal telefono

Un modo per assicurarsi di non mantenere alcun contatto è eliminare la data e tutte le informazioni sulla data. Considera anche la possibilità di eliminare tutti i messaggi di testo che potresti aver scambiato. Escludere tutto questo sarà un modo per evitare di contattarla in un momento di debolezza, oltre ad eliminare ogni possibile ricordo di passione non corrisposta.

  • Se non hai il coraggio di cancellare subito tutte le informazioni, considera di scriverle su un pezzo di carta che non vedrai sempre e di conservarle in un luogo sicuro.
  • Invia copie dei suoi messaggi di testo alla tua e-mail e archiviali se non sei pronto per eliminarli del tutto.
  • Tieni presente che anche se elimini le informazioni di contatto, l'altra persona potrebbe non fare lo stesso. Se prova a chiamarti o a mandarti un messaggio, decidi tra non rispondere o inviare una risposta breve ed educata, entrambe le opzioni sono valide.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 3
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 3

Passaggio 3. Elimina la persona dai social media

Il gran numero di piattaforme di social media come Facebook e Instagram ci rende più accessibili agli altri, anche a quelle persone con cui non vogliamo rimanere in contatto. Eliminando questa passione non corrisposta dai tuoi social network, puoi limitare ulteriormente la quantità di contatti che le persone hanno con loro.

Se hai paura di ferire la persona o che gli altri mettano in dubbio il motivo per cui hai eliminato o smesso di seguire qualcuno sui social media, trova un modo per ridurre al minimo le informazioni che vedi su questi siti. Ad esempio, su Facebook, è sufficiente annullare l'iscrizione ai post della tua vecchia cotta in modo da essere sicuro di non ricevere aggiornamenti da lui

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 4
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 4

Passaggio 4. Smetti di parlare della persona e non permetterti di pensarci

Quando ci piace qualcuno, è naturale volerne parlare e pensare molto al nostro oggetto di affetto, ma questo rafforzerà ancora di più quei sentimenti. Fare uno sforzo consapevole per non menzionare questa passione nella conversazione e pensare a qualcos'altro ogni volta che ti ritrovi a pensarci ti aiuterà a superarla più rapidamente.

  • Non menzionare il vecchio flirt nella conversazione può essere difficile, soprattutto se hai amici in comune, ma cerca di non parlare della persona o di chiedere come stanno troppo spesso. Puoi anche ritirarti dalle conversazioni su di lei.
  • Vai avanti se hai bisogno di parlare di passione per elaborare pensieri e sentimenti, ma non farne un'abitudine regolare.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 5
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 5

Passaggio 5. Chiedi agli amici di non menzionarti

Occasionalmente possono menzionarlo se sono consapevoli dei tuoi sentimenti, ma questo ti ricorderà ancora di più questa passione, ostacolando la tua capacità di andare oltre. Quindi chiedi agli amici di non menzionare o condividere notizie sulla persona quando possibile.

È probabile che ci siano situazioni in cui viene menzionato il nome dell'ex flirt, specialmente in gruppi di amici comuni. Per superare più rapidamente il crepacuore, allontanati dai gruppi finché l'argomento della conversazione non è cambiato

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 6
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 6

Passaggio 6. Evita i luoghi frequentati dalla persona o dai suoi amici

Potresti avere molto in comune, inclusi amici, corsi, posto di lavoro o luoghi preferiti, ma cerca sempre di evitare situazioni in cui rischi di trovarla.

  • Non sederti vicino a lei se hai lezioni insieme o lavori nella stessa azienda. Se si sente dalla tua parte, trova una scusa per muoverti o comportarti in modo cordiale.
  • Prova nuovi posti dove mangiare se a entrambi piacciono gli stessi ristoranti.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 7
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 7

Passaggio 7. Sbarazzati dei ricordi tangibili

Liberarsi di qualsiasi ricordo può aiutarti a superare la passione non corrisposta. Elimina ogni traccia dell'esistenza di quella persona, dal suo telefono e dai profili sui social media alle fotografie e altri ricordi che hai a casa.

  • Eliminalo improvvisamente e una volta nella vita o adotta un approccio più graduale. Rimuovere gradualmente i ricordi può essere più facile dal punto di vista emotivo, ma puoi anche liberarti di tutte le tracce della persona in una volta. L'ultima opzione sarà molto difficile, ma potrebbe accelerare il processo di superamento.
  • Elimina le e-mail o sbarazzati di lettere, cartoline e regali. Mantenere cose del genere ti fa mantenere anche i sentimenti.
  • Elimina qualsiasi foto della persona o di voi due insieme.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 8
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 8

Passaggio 8. Consenti a te stesso di soffrire e non arrabbiarti

Superare una cotta è un processo doloroso e il lutto per la fine di una relazione è del tutto accettabile. Tuttavia, è anche importante non essere arrabbiati con la persona - proprio come non puoi controllare i tuoi sentimenti per loro, non possono controllare come ti senti per te.

  • Accetta che la passione era importante nella vita. Anche se non hai avuto una relazione d'amore, hai comunque avuto un qualche tipo di relazione. È normale sentirsi tristi per la perdita di una relazione.
  • Non essere arrabbiato con la persona. Forse non è nemmeno consapevole dei tuoi sentimenti o si trova in una situazione in cui non è in grado di rispondere ad essi. Non arrabbiarti per qualcosa che non può controllare.
  • Ci sono una serie di ragioni per cui qualcuno potrebbe aver bisogno di superare una cotta, come scoprire che stava frequentando o sposata, non avere il permesso dei genitori fino ad oggi, o semplicemente essere troppo giovane per la persona in questione. Non hai alcun controllo su nessuno di questi fattori e non dovresti arrabbiarti per loro.
  • Ricorda che puoi sempre chiedere consiglio se riscontri molte difficoltà durante il processo.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 9
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 9

Passaggio 9. Sappi che incontrerai qualcuno

Ci sono molti pesci nel mare e, alla fine, la persona non è fatta per te. Più velocemente superi l'amore non corrisposto, più velocemente puoi aprire il tuo cuore per trovare la persona giusta.

Concentrarsi sulle carenze del flirt può aiutarti a superarlo e forse anche a trovare qualcuno più adatto a te

Metodo 2 di 2: distrarsi

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 10
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 10

Passaggio 1. Conta su una rete di supporto

Probabilmente non sei al meglio quando stai cercando di dimenticare qualcuno di importante, quindi questo è un buon modo per fare affidamento sulla famiglia e sugli amici e anche per ristabilire i legami perduti. I tuoi cari possono aiutarti a superare rapidamente la tua delusione parlando dei tuoi sentimenti e distraendoti con attività divertenti.

Gli amici e la famiglia impediranno alla tristezza di prendere il sopravvento sulla tua vita. Possono essere un'ottima distrazione e incoraggiarti a fare attività divertenti che non coinvolgano la persona

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 11
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 11

Passaggio 2. Concentrati su te stesso e sui tuoi interessi mentre cerchi di lasciar andare quella passione

Presto ti renderai conto che non provi più nulla per la tua vecchia cotta.

  • Ad esempio, inizia a fare esercizio o prova qualche nuova attività, come lo yoga, che ti aiuterà anche a concentrare la mente su qualcos'altro. Considera anche di seguire un corso che ti aiuti sul lavoro.
  • Indipendentemente da ciò che fai, ricorda di essere sempre felice con te stesso.
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 12
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 12

Passaggio 3. Prova nuove attività

Questo è anche un buon momento per provare diverse attività che possono distrarti dai sentimenti di delusione. Più cose puoi fare per distrarre la tua mente, più velocemente riuscirai a superare questa passione.

Ad esempio, forse hai sempre sognato di imparare a scalare le montagne. Questa nuova attività richiederà molta pratica e ti darà poco tempo per pensare alla passione che non ha funzionato

Fermati come la tua cotta Passaggio 13
Fermati come la tua cotta Passaggio 13

Passaggio 4. Incontra nuove persone

Uscire e incontrare nuove persone che non hanno alcun rapporto con chi ti ha spezzato il cuore è un buon modo per distrarti. Forse ti ritroverai a divertirti di più con questi nuovi amici di quanto tu non abbia mai avuto con la tua vecchia cotta.

Ci sono molti modi diversi per incontrare nuove persone, come entrare a far parte di un gruppo di corsa o passare l'happy hour in diversi bar. Le attività di gruppo sono un ottimo modo per incontrare altre persone e togliere dalla mente l'amore non corrisposto

Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 14
Smetti di apprezzare la tua cotta Passaggio 14

Passaggio 5. Considera di flirtare o uscire con altre persone

Potresti non essere pronto a impegnarti completamente con qualcuno, ma flirtare o uscire casualmente con altre persone può anche aiutarti a superare più rapidamente il tuo dolore. Ciò aumenterà la tua autostima e ti distrarrà da questi sentimenti.

Flirtare in modo innocuo può aiutarti ad acquisire più fiducia in te stesso e ricordarti che ci sono altre persone al mondo con cui puoi entrare in contatto. Ricorda solo di continuare a flirtare in modo leggero e divertente

Suggerimenti

  • Cerca di non essere scortese. Rispondi gentilmente se la persona è gentile con te e ti dice "ciao". Basta non andare oltre.
  • Ricorda, va bene piangere quando siamo tristi. Troverai un altro amore.
  • Evita di arrabbiarti o di trattare la persona come un "nemico". Come te, non ha alcun controllo sui suoi sentimenti e non dobbiamo mai ferire nessuno di proposito.
  • Essere pazientare. A volte ci vuole un po' per dimenticare qualcuno. Non arrabbiarti con te stesso se questo accade. Prenditi il tuo tempo.
  • Accetta che la persona non è perfetta come pensavi. Cerca i difetti o ricordali sempre, così i negativi supereranno i positivi. Se ha un difetto, come essere impaziente o mancare di rispetto a te o ad altre persone autorevoli (come sua madre o suo padre), renditi conto che anche lei si comporterebbe così in una relazione.
  • Pensa a tutto quello che ha fatto per farti del male.
  • Mostrale cosa si sta perdendo. Ti distrai e renderai la persona un po' gelosa.
  • Fai un elenco di tutti i suoi difetti.
  • Evita di contattare i fratelli della persona, se ne hanno, poiché è probabile che finiscano per parlare di lei.
  • Accetta che ti piace qualcuno. Il cervello e il cuore hanno difficoltà a liberarsi del tutto da una passione. Cerca di perdere interesse a poco a poco e riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo.

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