Ti piace un ragazzo che non ricambia i tuoi sentimenti? Ci sono così tante ragioni perché questo accada – differenze religiose, una ragazza, problemi familiari o il semplice fatto che non gli piaci allo stesso modo – ciò che conta è che è ora di dimenticarlo e andare avanti con la vita, tuttavia difficile qualunque cosa. Trascorri più tempo con i tuoi amici, fai cose nuove, concentrati su altri aspetti della tua vita e magari trova anche un appuntamento migliore!
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Parte 1 di 3: Affrontare i tuoi sentimenti
Passaggio 1. Ammetti i tuoi sentimenti e continua a vivere
Potresti dover affrontare cose come la solitudine, il rimpianto, il senso di colpa, l'insicurezza, l'ansia e altre emozioni negative. Accettali, passa attraverso il pozzo nero, perché è l'unico modo per superare questo amore. Il primo passo per dimenticarti veramente di lui è essere onesto con te stesso.
Passaggio 2. Parla dei tuoi sentimenti con amici, parenti o un terapeuta
Non trattenere i tuoi sentimenti, chiedi aiuto! Chiedi consiglio, scopri cosa è andato storto, rifletti; queste persone possono avere più esperienza e saggezza per aiutarti quando sei perso e non sai cosa fare.
- Parla con i tuoi genitori, fratelli maggiori, zii, nonni e chiunque ti senta a tuo agio a parlare dell'argomento - forse anche un insegnante o un leader della comunità è una buona idea!
- Non fidarti di nessuno. Fai attenzione a non aprirti totalmente a un amico comune che potrebbe dirgli quello che dici. I pettegolezzi peggioreranno la situazione e sarà più difficile superarla con facilità.
Passaggio 3. Ricorda che è solo un altro ragazzo
Ci sono così tanti ragazzi di cui puoi ancora innamorarti; anche se lui sembra l'uomo della sua vita in questo momento, ciò non significa che non ci siano altre grandi catture là fuori. Questo non sarà l'unico amore della tua vita!
Passaggio 4. Impara dall'esperienza
Rifletti sui motivi per cui questa passione non ha funzionato; forse ha una ragazza o gli piace un'altra ragazza, forse hai detto qualcosa che lo ha allontanato, potrebbe aver fatto qualcosa che non gli è piaciuto, ecc. Non importa cosa, non puoi tornare indietro nel tempo e cambiare le cose, quindi impara da quello che è successo e vivi la tua vita.
- Pensa a cosa avresti fatto diversamente. Quando arriverà la prossima storia d'amore della tua vita, avrai più successo nel ricordare cosa è andato storto questa volta ed evitare le stesse insidie.
- Pensa al tipo di ragazzo che ti interessa. Questo ragazzo potrebbe non essere adatto a te, per quanto attratto tu sia. Pensa alle qualità che cerchi in un uomo e alla distanza che vuoi per il tuo prossimo flirt.
Parte 2 di 3: Superare
Passaggio 1. Evita temporaneamente il ragazzo
Non andare dove sai che mangia ogni giorno, trova un posto nuovo. Stargli vicino renderà difficile superare questa passione e continuerai a pensare a lui. Vai via per riprenderti per un po'.
- Trascorri meno tempo con gli amici che hai in comune, almeno finché non te ne dimentichi. Questo non significa che dovresti abolire la tua vita sociale, ma prestare attenzione agli altri amici, qualcuno che non ha molti contatti con loro.
- Se prendono lezioni o lavorano insieme o vanno negli stessi posti, sarà più difficile superarlo. In queste situazioni, presta più attenzione agli altri membri del gruppo, cerca di avere un'interazione più platonica con loro.
Passaggio 2. Sii breve quando parli
Quando ti parla, cerca di non lasciarti affascinare e di essere conciso per un po', almeno finché non sarai più rilassato. Dai risposte brevi, parla di ciò che è necessario e vai avanti con la tua giornata. L'idea non è di essere scortese, ma di mantenere una sana distanza finché non sei più calmo. Se entrambi fanno parte della stessa cerchia sociale, dovrai imparare a socializzare e interagire con lui come un amico.
Passaggio 3. Non visitare i suoi social media
Avrai bisogno di disciplina e forza di volontà, ma ne varrà la pena in pochissimo tempo. Leggere i suoi aggiornamenti non l'aiuterà affatto a dimenticarlo, anzi; diventerai sempre più attaccato a un'idea e rimarrà ignara di te, non sentendoti allo stesso modo.
- Per aiutarti, Facebook ha la funzione unfollow. Non smetterai di essere amici, ma non sarai avvisato quando farà gli aggiornamenti, smetteranno di apparire sulla tua timeline.
- Condiziona la tua mente a non pensare a lui. Quando lo vedi sui social media, non accedere al suo profilo e passa al prossimo aggiornamento. Con pazienza e perseveranza, cesserà di interessarti.
Passaggio 4. Sbarazzati dei ricordi fisici
Foto di voi insieme, un CD o qualsiasi altro ciondolo che ha dato o preso in prestito, ecc. Restituisci, dona, vendi o butta via queste cose. Se sei disposto a dimenticartene, non puoi mantenere attaccamenti materiali. Questo rende facile andare avanti senza pensare a lui.
Parte 3 di 3: Vivere felici per sempre
Passaggio 1. Dai priorità alle cose importanti della tua vita
Non puoi dimenticare il ragazzo se continui a pensare a lui tutto il tempo; cosa manca alla tua attenzione in questo momento? Un duro test, un viaggio imminente, un colloquio di lavoro? Dedicati alle tue passioni e ai tuoi obblighi, mantieniti nel presente e alla fine perderà la sua importanza.
Cerca di mantenere viva l'attesa su base giornaliera, anche se non c'è un grande evento in arrivo. Rifletti su quanto sei fortunato a vedere sempre i tuoi amici, pensa alla soddisfazione di fare musica, praticare uno sport e migliorare ogni giorno nelle attività che ami
Passaggio 2. Concediti del tempo prima di rimetterti in carreggiata
A seconda del livello di passione a cui ti trovi, potrebbero volerci settimane per tornare in equilibrio. Prima di intraprendere un nuovo appuntamento, presta maggiore attenzione alle attività in altre aree della tua vita, come amicizie, carriere, studi, hobby e qualsiasi altra cosa ami fare.
- Considera se sei davvero pronto quando ti innamori di nuovo. Il gioco dell'amore è una delizia, ma coinvolge troppe emozioni e non sempre va bene.
- Con questo in mente, cerca di non riempire il vuoto emotivo con un ragazzo diverso. Sii onesto con te stesso, chiediti se non stai sostituendo l'amore per Tal dei tali con l'amore per Beltran, e vacci piano se vedi che lo sei.
- Ci sono quelli che dicono che fare amicizia con un nuovo ragazzo per pura attrazione fisica ma non affezionarsi è la migliore medicina, ma fai attenzione se lo fai. Non giocare con i sentimenti di qualcuno per capriccio. È possibile fare il meglio per se stessi senza danneggiare gli altri.
Passaggio 3. Impara ad essere suo amico e basta
La prova che hai attraversato la fase più difficile sarà parlargli senza provare nulla, né amore né vergogna. Pensa a vederlo come un amico piuttosto che un potenziale partner. È persino possibile per te diventare grandi amici, riesci a immaginare? E se questa è un'amicizia che esiste già, è meglio che impari a vederlo come un fratello se non vuoi perderla.